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面对中心城区土地资源紧张的挑战，上海市黄浦区从时长、空间、质量上破题，将“小空间”转化为“大格局”，构建了具有“黄浦特色”的体育育人体系。黄浦区教育局副局长金羿介绍，在保障体育运动时长上，做到排课时体育课优先，充分利用教学时空，搭配课间大活动，确保学生每日在校体育活动基本达到2小时。在空间利用上，学校向内挖掘，上天入地，将碎片空间转化为运动场域。

上海市静安区教育学院附属学校同样位于中心城区，校长倪继明介绍，为了给学生创造足够多的运动空间，学校在校园建设之初就选择把一半的面积留作学生运动场地。为了让学生在恶劣天气也能上好体育课，学校打造了“上天入地的交叠式运动空间”：下雨天可以容纳7个班级同时上体育课，教学楼的一楼“让”给跑道，250米环形跑道的下方藏着大小两个9米高的室内篮球馆，可以用于体育课、大课间、课外活动等。同时，为了将体育课堂拓展到更大的体育空间赏金船长模拟器免费试玩链接，学校还搭建了一个700平方米的“人工智能交互式体育馆”，馆内安装有沉浸式体育训练系统，借助多媒体互动设备，场馆可以快速切换为高尔夫、射箭、滑雪等不同的应用场景。

上海市普陀区洵阳路小学同样“上天入地”在有限空间中挖掘无限可能，校长朱乃楣介绍：“‘上天’，就是往上拓展运动空间，总校有趣味攀岩墙，西校区又做了150m²的专业级攀岩墙，有四根标准的攀岩赛道，可以满足标准赛事。‘入地’，我们用防空洞打造了1300平方米的地下空间，陆续安装了空气“净化系统”和“监测系统”，提升室内空气质量，开辟了旱地冰壶教室、乒乓、垫上运动和击剑等活动空间。”

运动量上去了影响了文化课，家长教师不理解怎么办？杨浦区教育局副局长曾除非解析说，该区的做法是加强校家社协同、畅通家校沟通，将每日2小时体育活动课时内容项目“标色”，主动接受家长监督，避免打折扣、搞变通、做选择。同时让体育教师进家长会，结合体育运动技能测试、体质健康监测，像语数外等一样要进行学科学情分析，给出科学建议，畅通家校沟通，必要时可进行“一对一”上门家访。